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Ce que tu vas découvrir avec Fit & Food

Les étapes pour une alimentation saine et équilibrée

  • Consommer les bonnes quantités
  • Les bons et mauvais aliments
  • Construire ton plan alimentaire

Tout savoir pour brûler un max de calories

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  • Ta semaine d'entraînement type
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Tu es à un clic de tout changer !

" la folie c'est de croire qu'en répétant les mêmes choses on peut obtenir des résultats différents"

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